Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, White Rice, Zippy's Chicken Katsu. Abendessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Cigar City Brewing Jai Alai IPA, Full Sail Session Lager, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Bell's Light Hearted Ale. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Glico Almond Crush Pocky. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Golf (zu Fuß) - 28 Minuten, Ergometer - 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great job maintaining Br_e_co, you're doing something right! 🌞
20 Aug 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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20 Aug 21 vom Mitglied: melissatwa
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“The song remains the same” your last three weigh ins Breco! Gonna start calling you maintenance man! 👍💪👍💪
20 Aug 21 vom Mitglied: 66Pack
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thank you Shir, mermee, melissa, and 60Pack!
21 Aug 21 vom Mitglied: br_e_co
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Well all right then, Petra! 😂
21 Aug 21 vom Mitglied: br_e_co
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@Petra. Let’s not sweat the small stuff…. ✌️
21 Aug 21 vom Mitglied: 66Pack
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