Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2014
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 123,90g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 360,54g.
Frühstück: Grüner Tee, Bananen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Nadler Krabbensalat, Penny Markt Cheddar, Schnittkäse 48% Fett I. Tt., Harry Balance Toast, Power System Weight Gainer, Butter, Alnatura Streichcreme Paprika Chili. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Bio Finnbrötchen, Roter Tafelwein, Salakis Schafkäse Light, Valess Provençal, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Power System Essential Amino Tabs. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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