Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Espresso, Lindenhof Minis Harzer, TiP H-Vollmilch 3,5%, Buko Balance 17%, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Ovomaltine Crunchy Cream, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso, Leibniz Kakaokeks. Abendessen: Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Edeka Bio Magerquark , More Nutrition Schoko Drops, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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