Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1209 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Pære 200g. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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