Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 127,88g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Kohlrabi, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. Mittagessen: Magnum Vegan Classic, Möhren, Géramont Cremig-Würzig, Casa Morando Lasagne Verde. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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