Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Banane, Gemischte Nüsse, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Exquisa SKYR. Abendessen: Kirschtomaten, Zwiebeln, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Spitzpaprika, Riesa Basilikum-Pesto, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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