Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 100,20g | Eiw: 168,09g | Kohlh: 306,70g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pears , Plums, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, L'oven Fresh Bagel Skinnys, American Dream Nut Butter Monster Cookie. Abendessen: Casey's Iced Sugar Cookie, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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