Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Kaffee, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Blaubeeren, Wurzener Haferflocken Zart, Alnatura Chia Samen Weiß, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Backfee Gelatine, Stardrink Orange 0% Zucker. Abendessen: Sauerrahm Dip, Limonade, Aldi Weißkrautsalat, Rote Paprika, RUF Milch-Schoko-Streusel, Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Mais, Maiskolben mit Butter, Honig-Senf-Dressing, Erdbeer Milchshake, Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Stardrink Orange 0% Zucker, Knorr Kräuterlinge, K-Classic Milchreis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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