Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 289,71g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Schweinefilet, Erdnussbutter, Olivenöl, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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