Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 29,21g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 232,16g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Spargel Cremesuppe, Wurzener Langkorn Reis, Greenland Bunte Gemüsemischung, Greenland Broccoli. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls Garlic. mehr...
|
|
555 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|