Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Spitzpaprika, Zimt, Mestemacher Fitnessbrot, Frühlingszwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Ja! Reines Sonnenblumenöl, Zimt, BioBio Soja Naturell Drink, Almased Almased Pulver. Abendessen: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet . Snacks/Sonstiges: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Spitzpaprika, Karotten, Gurke (mit Schale), King's Crown Kichererbsen, Basica Instant, Kaffee, Kaffee, Kaffee. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cinderella apfelbaum's Gewichtsverlauf
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