Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 218,24g.
Frühstück: 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 黑咖啡. Mittagessen: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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