Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 62,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 64,95g.
Mittagessen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Krustino Eismeer Garnelen, Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Abendessen: Bauernglück Puten-Ministeaks Mariniert Hot & Spicy, Brotland Fladenbrot . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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