Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Trader Joe's Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sodexo Home Fried Potatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Corned Beef Hash. Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arnphawk's Gewichtsverlauf
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