Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 114,38g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Мираторг Куриное Филе Грудки, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Красный, Лента Говядина, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Пеканские Орехи. Abendessen: Чилли кон карне. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, California Gold Nutrition Масло МСТ, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Деловое Партнерство Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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