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u120 🥰🥳
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119,8 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Champignons, Patros Leicht, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Knorr Salatkrönung Italienische Art, Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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