Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
|
71,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 10,94g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 192,88g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). Abendessen: Panera Bread French Baguette, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce, Ronzoni Smart Taste Penne Rigate Pasta. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat) , Chromax Fiber Advance Gummies, Wal-Mart Gala Apple. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|