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Stayed below 28% fat to calorie ratio. Very good.
It has been a slow process to get the weight drop.
It may take 3 mo before I begin to see real weight loss. Still if I can stay at 1 lb per week - I will be on target.
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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