|
Maintenance Day 61
Waist = 34 3/4"; No Change.
Let's go!
“Your entitled mind is dead weight. Cut it loose. Don’t focus on what you think you deserve. Take aim on what you are willing to earn."
--- Goggins
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
|
89,0 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3356 kcal
|
Fett: 157,91g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 354,06g.
Mittagessen: Balsamic Vinegar, Red Onions, Cucumber, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Abendessen: Butter , American Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Canadian Bacon, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Love Goggins!! Brutal honesty!! 😎 Fantastic loss!!💪🏼
18 Aug 21 vom Mitglied: yogagoddess186
|
I know folks where there is extra space for rent, my head included some days.
18 Aug 21 vom Mitglied: Katsolo
|
Washboards getting even more definition with this drop. Nice work JP
18 Aug 21 vom Mitglied: br_e_co
|
If you don't mind my asking, how tall are you?
18 Aug 21 vom Mitglied: mcheikh17
|
19 Aug 21 vom Mitglied: jimmiepop
|
WTG! Nice drop...Wow! you're tall. 🙏🏼God bless.
19 Aug 21 vom Mitglied: donniemae
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimmiepop's Gewichtsverlauf
|