Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3540 kcal
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Fett: 157,99g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 380,92g.
Frühstück: Donuts mit Schokoladenglasur, Croissant. Mittagessen: Spätzle, Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Käse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Globus Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (51g), Pfirsiche, Milky Way Milky Way Riegel, Twix Twix, Bounty Bounty. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Radisal89's Gewichtsverlauf
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