Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Cheese Voyage Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Cheese Voyage Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Простоквашино Молоко 3,4%, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами. Abendessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Куриный Бульон, Яичный Белок. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Aug 21 vom Mitglied: Rossova_ys
|
Юля, это потому что вчера кто-то сумел поесть только на 1000 кал и пройти овер до хрена км😄. Но каждый день так ведь не сделаешь😟. Хорошо хоть не в плюс ушла😄Просто у меня длительная ходьба всегда плюс или стоп веса дарит😏. Осенью планирую подключить бассейн два раза в неделю, надо сменить направление в движухе.
18 Aug 21 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Ой, тогда забираю свою танцующую девочку обратно ))
18 Aug 21 vom Mitglied: Rossova_ys
|
😄😄😄забирай, мне не жалко, только пускай эта танцующая дама с собой ещë пяток кг зацепит😄
18 Aug 21 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|