Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: DM Bio Kokosöl, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Zucker. Mittagessen: Deutschesee Lachsstremel, Nudeln (Gekocht), Gemüsesuppe. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gemüsesuppe. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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1schwester's Gewichtsverlauf
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