Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 139,67g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Edeka Beerenmischung, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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