Einen entspannten Wochenteiler euch allen. Laßt euch nicht zu sehr stressen. 👍🤗
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss. Mittagessen: Gut & Günstig Erdbeerrolle. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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