Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Balisto Korn Cereal, Corny Free Schoko, Pink Lady Äpfel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Abendessen: RUF Puddingpulver Vanille, K-Classic Milch 1,5% , Ei, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|