Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Aldi Filet Americain, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Mittagessen: Lidl Light Salami, AH Biologische Karnemelk, Beemster Extra Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: AH Yoghurt Griekse Stijl, Radijs, Zeekraal, Penne, AH Gerookte Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Bananenbrood, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Aug 21 vom Mitglied: AMH20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|