Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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127,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 26,19g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein Schoko, Lachsfilet. Mittagessen: Cocktailsoße, Surimi. Abendessen: Krabben (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Apetito Geschnetzeltes "Zürcher Art", Käse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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M3lly1308's Gewichtsverlauf
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