Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные. Mittagessen: Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Abendessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ашан Сыр Чанах 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясновъ Долма из Говядины, Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|