Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 32,76g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: Alpenhain Camembert Creme, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, San Fabio Prosciutto Cotto, Kaffee. Mittagessen: Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen. Abendessen: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält). mehr...
|
|
1742 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|