Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 225,98g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Pink Lady Äpfel, Kölln Blütenzarte Flocken, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Spreewald Königin Letscho, Bonduelle Kidney Bohnen, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Passierte Tomaten, Alnatura Kichererbsen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Gekochtes Ei, Uncle Ben's Express Mexikanisch. Snacks/Sonstiges: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Ferrero Schokobons. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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