Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 131,21g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Banane, Milsani Speisequark Magerstufe. Mittagessen: GutBio Kichererbsen Fusilli, Ei, Aldi Edelsalami. Abendessen: Alpro Hafermilch , Corny Schoko-Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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