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Na wenigstens etwas weniger 👍
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52,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 10,97g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Skyr Natur, Blaubeeren. Mittagessen: Ingwer, Gut & Günstig Party Garnelen, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Bamboo Garden Gelbe Linsen. Abendessen: Specht Hähnchen Sülze, REWE Whole & Pure, Weintrauben, Miracel Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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