Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 250,47g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 家樂福 韓國麵包, 餐前麵包, 黑咖啡. Mittagessen: 陽春麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 全家 海鮮烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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68 kcal
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Bewegung:
原地踏步 - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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