Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken. Abendessen: Baked or Grilled Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Twinings Peppermint Tea, Black Tea, Kiwi Fruit, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. mehr...
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konstantes Gewicht
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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