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97,76
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Zerhackter Schinken, Milkana Schmelzkäse Sahne, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Zerhackter Schinken, Kalbsschnitzel, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. Abendessen: Spreewald Königin Gewürzgurken, Camembert, Zerhackter Schinken, Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3955 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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