Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Protein Joghurt, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lemonaid Blutorange, Nestle Lion White, Bauernbrot, Kohlrabisuppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g), Haribo Crazy Schnuller, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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