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wünsche Euch einen schönen Montag Abend 😊
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95,9 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 10,35g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 14,32g.
Frühstück: Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Quinoa Gekocht, Räucherlachs. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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