Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2014
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 353,87g.
Frühstück: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Lidl Banane, Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Edeka Milder Multi, Salumeo Mortadella Italiana, Milfina Butter, Aldi Vollkorntoast (25g), Salumeo Mortadella Italiana, Milfina Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Landliebe Eiscreme Karamell, Edeka Hänchenbrust Streifen, Mais, Reis (Gekocht), Edeka Milder Multi. Abendessen: Edeka Hänchenbrust Streifen, Mais, Naturreis (Gekocht), Rindfleisch-Nudelsuppe, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Kasslerbraten, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Vitafit Orangensaft, Duplo Duplo, Edeka Milder Multi. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lukas772's Gewichtsverlauf
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