Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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99 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 275,70g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Milbona Naturjoghurt, Milfina Butter, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Langnese Cremissimo Salted Caramel, Olivenöl, Gurke (Geschält), Kokosmilch, Olivenöl, Aldi Jasmin Reis, Satori Bambussprossen in Streifen, Lidl Dosenpfirsiche, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Brotland Fladenbrot , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leichter Genuss Hirtenkäse, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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