|
😁
|
55,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 7,81g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen Weiß, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Wurzener Haferflocken Zart, Zucchini, Alnatura Quinoa, Rapunzel Pizzatomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Blaubeeren, Kaffee, Wassermelone. Abendessen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Buitoni Integrale Penne Rigate, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kaufland Getränkesirup, Kaffee, Backfee Gelatine, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
|