FallenAngel_86's Notizen, 15 Aug 21

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Finally in the 11 stones 😁

75,5 kg Bisher verloren: 33,6 kg. Still to go: 18,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2021:

1032 kcal

Fett: 4,08g | Eiw: 6,69g | Kohlh: 101,47g. Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Lemon Juice , Tap Water, Morrisons Baked Beans. Abendessen: Sea Salt, Black Pepper , Flora Light Flora (Plant Based), Two Chicks Free Range Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...

2834 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 52 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare

Fan-flipping-tastic. you are doing so well. 🙂

16 Aug 21 vom Mitglied: DaniR1234567890

Excellent work!

16 Aug 21 vom Mitglied: jimmiepop

FallenAngel_86's Gewichtsverlauf

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