Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
109,1 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Лента Яблоко, Магнит Персик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Valio Сметана 42%, Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Чай Несладкий, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|