Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Hochland Bauernhof Gouda, Grandessa Erdbeermarmelade, Banane, Heidelbeeren, K-Classic Pfälzer Leberwurst , Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Salzkartoffeln, Weißes Mehl, Butter, Blumenkohl, Karli Kugelblitz Knusper Dinos. Abendessen: Activia Himbeere, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Reinert Bärchen-Salami, Golden Toast Butter Toast. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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