Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: Strauchtomaten, K-Classic Gouda, Kaffee, Burger Knäckebrot, Netto Milch 0,3%, Wasser. Mittagessen: Aldi Bratpaprika, Lauchzwiebeln, Spiegelei, Knoblauch, Bratkartoffeln. mehr...
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923 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 9 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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