Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 276,57g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kiwi, Biotech USA Whey Protein (30g), DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kiwi, Mestemacher Sonnenkernbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Edeka Weizenmehl Type 405, Healthy Boy Brand Black Soy Sauce, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Real Tintenfisch Tuben, Escal Cocktail Shrimps, Olivenöl, Aldi Jasmin Reis. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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