Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 104,53g.
Frühstück: Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g), Herta Finesse Putenbrust, Frischkäse, Aldi Vollkornbrot (32g), Tomaten. Mittagessen: Gut & Günstig Mörk Krostini, REWE To Go Spargelcremesuppe. Abendessen: Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g), Kirschtomaten, Schinken. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Cremiger Joghurt Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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