Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Peanut Butter, Brown Bread, Banana, Coffee. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Carrots, Lettuce, Cheese, Orange. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Bitter Melon, Jyoti Mung Dal. Snacks/Sonstiges: Valued Naturals Natural Cashews, Walnuts, Almonds , Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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