Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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82,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 36,49g.
Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Mozzarella Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Asparagus, Carrots, Cauliflower. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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