Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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153,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 93,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 124,63g.
Abendessen: Couscous, GutBio Räuchertofu, Olivenöl, Alnatura Erdnussmus, Rapsöl, VeHappy Sojagurt Bourbon-Vanille, Rote Zwiebeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: GutBio Veggie-Aufschnitt. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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John-Smith's Gewichtsverlauf
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