Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Tomaten, Avocado, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Abendessen: Tomaten, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Natur. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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